• facebook
  • twitter
  • linkedin
  • youtube
  • instagram
 TODOS SOMOS MOTOR DE CAMBIO      |     CONTACTO
    • ca
    • es
  • 0
    Cesta Vacía
  • Entrar
    ¿Ha olvidado su contraseña? Pulse aquí. ¿No está registrado? Regístrese ahora!
ASSOCIACIÓ ALBA
ASSOCIACIÓ ALBA
  • GRUPO ALBA
    • GRUP ALBA
      • Organización
      • Alba en cifras
      • Alba al territori
      • Entitats del Grup
        • Associació Alba
        • COOPERATIVA LLEURE QUALIA
        • Alba Jussà
        • FUNDACIÓNO ALBA FUTUR
        • Empresa Inserció Alba
        • Club Alba
    • Presentación
    • Història
    • Organització
    • Òrgans de participació
      • Junta
      • Assemblea
      • Òrgans de participació
    • Responsabilitat Social Organitzativa
    • Alianzas y colaboraciones
    • Reconeixements
  • SERVEIS
    • PERSONAS Y FAMILIAS
    • EMPRESAS Y CLIENTES
    • FORMACIÓN E INSERCIÓN
      • Enfoc, serveis de formació i inserció
      • PROYECTOS EUROPEOS
      • Alba Inserció, Empresa de Inserción
  • COL·LABORA
    • Fes-te soci
    • Fes-te voluntari
    • Fes un donatiu
    • Tria el teu projecte!
    • Empreses solidàries
    • Iniciatives slidàries
  • TRABAJA CON NOSOTROS
    • Envía tu CV
    • Ofertas de trabajo
    • Benvingut/da professional
  • Premsa
  • HAZ UN DONATIVO
  • TIENDA
    • ca
    • es
  • 0
    Cesta Vacía
  • Entrar
    ¿Ha olvidado su contraseña? Pulse aquí. ¿No está registrado? Regístrese ahora!
  1. Recomanacions activitat física per edats

Recomanacions activitat física per edats

INTERÈS GENERAL

> Guia de prescripció d’exercici físic per a la salut : manual molt tècnic, però que posa les bases de la pràctica esportiva.  > Exercicis d'escalfament > Exercicis de relaxació ...

+info

Gent gran

Recomanacions d'activitat física per a gent gran Ha de seguir les mateixes recomanacions fetes per als adults i afegir-hi exercicis per mantenir l’equilibri i la flexibilitat.  Ha ...

+info

Adults

Recomanacions d'activitat física per adults. Fer un mínim de 30 minuts d’activitat física moderada cinc dies a la setmana o la suma d’aquests 150 minuts distribuïts durant la setma...

+info

Infants

Recomanacions d'activitat física per infants: La majoria d’infants i joves fan exercici gairebé sense proposar-s’ho, mitjançant el joc i les activitats quotidianes d’un estil de vi...

+info


 

 Avd. Onze de Setembre s/n
25300 Tàrrega, Lleida 

  info@aalba.cat

 973 312 221

            

  • GRUPO ALBA
    • GRUP ALBA
      • Organización
      • Alba en cifras
      • Alba al territori
      • Entitats del Grup
        • Associació Alba
        • COOPERATIVA LLEURE QUALIA
        • Alba Jussà
        • FUNDACIÓNO ALBA FUTUR
        • Empresa Inserció Alba
        • Club Alba
    • Presentación
    • Història
    • Organització
    • Òrgans de participació
      • Junta
      • Assemblea
      • Òrgans de participació
    • Responsabilitat Social Organitzativa
    • Alianzas y colaboraciones
    • Reconeixements
  • SERVEIS
    • PERSONAS Y FAMILIAS
    • EMPRESAS Y CLIENTES
    • FORMACIÓN E INSERCIÓN
      • Enfoc, serveis de formació i inserció
      • PROYECTOS EUROPEOS
      • Alba Inserció, Empresa de Inserción
  • COL·LABORA
    • Fes-te soci
    • Fes-te voluntari
    • Fes un donatiu
    • Tria el teu projecte!
    • Empreses solidàries
    • Iniciatives slidàries
  • TRABAJA CON NOSOTROS
    • Envía tu CV
    • Ofertas de trabajo
    • Benvingut/da professional
  • Premsa
  • HAZ UN DONATIVO
  • TIENDA
  • INICIO
  • GALLETAS EL ROSAL
  • LOTES DE NAVIDAD
  • PRODUCTOS SOLIDARIOS
  • PAPELERÍA Y DETALLES
  • SEMILLAS
  • FAQS
  • CANAL DE DENUNCIAS
  • COVID-19
    • Protocols
    • Portal de recursos
    • Al seu costat
  • Trabaja con nosotros
    • Envía tu CV
    • Ofertas de trabajo
    • Bienvenida profesional
  • Aviso legal
  • Política de privacidad
  • Política de cookies
  • Condiciones de venta
© 2023 ASSOCIACIÓ ALBA - Todos los derechos reservados.
Ebasnet Web Solutions
Utilizamos cookies propias y de terceros para fines analíticos y para mostrarle publicidad personalizada en base a un perfil elaborado a partir de sus hábitos de navegación (por ejemplo, páginas visitadas). Puede aceptar las cookies haciendo clic en el botón «Acepto» o configurarlas o rechazar su uso haciendo clic en la Política de cookies. Más información
Configuración Acepto

Mi Cesta

Cesta Vacía